2009-08-15 失望と後悔 スポーツ・ダイエット 休みに入ってから、ほとんど運動をせずに飲んでばかりいるので、「これはまずい」と思い、昨日、ものすごく久しぶりに走ってみました。30分でKOでした。で、今日。たったの30分jogの筋肉痛であえいでいる自分がいます。自分の弱さに絶望した…。