習性

ゴールデンウィーク4日目。今日も特にやることなし。

やることがなくなると体を動かしたくなる習性のようです。
と言うわけで、
午前：45分jog
午後：ジムでバイク45分、ウエイトトレ、トレッドミル15分
でした。

バイクは負荷250ワットで心拍数が160近くまでいってしまい、
心拍数の上がりすぎでマシンから警告音が出ました。
無視してやってたら強制終了されました。うーん、使えない。