2006-05-02から1日間の記事一覧
ゴールデンウィーク4日目。今日も特にやることなし。やることがなくなると体を動かしたくなる習性のようです。 と言うわけで、 午前:45分jog 午後:ジムでバイク45分、ウエイトトレ、トレッドミル15分 でした。バイクは負荷250ワットで心拍数が160近くまで…
ゴールデンウィーク4日目。今日も特にやることなし。やることがなくなると体を動かしたくなる習性のようです。 と言うわけで、 午前:45分jog 午後:ジムでバイク45分、ウエイトトレ、トレッドミル15分 でした。バイクは負荷250ワットで心拍数が160近くまで…