ジム

雨が降ったり止んだりだったのでジムへ行ってきました。

今日は
トレッドミル：8km(6km/h)
筋トレ：少々
エアロクライム：20分
でした。

無理したら明日辛いしなぁ、というブレーキが働いてそんなに追い込めませんでした。
ゴールデンウィークは4/29,30、5/4以外は用事もないのでちょっと頑張っちゃおうかな。

さ、あと1週間。