jog

比較的暖か(でも気温は3,4度)だったので今年始めて外で走りました。確かに普段と比べれば7,8度高いけれど、Tシャツ＋短パンはやりすぎだろ・・・と思うようなランナーと何人かすれ違いました。

6km/hでのんびり長く走ろうと思っていたのに、6min/kmで走れたのは最初の1kmだけだった・・・。結局2km過ぎから5'15~5’30min/kmで7km走って終了。僕はLSDができない。あと、周回しない10kmくらいコースを開拓したいなあと思いました。周回コースだと心が折れてしまうので。